Tilbage på arbejdet

Et helt år hjemme … og pludselig skal du igen tilbage på arbejdet

Når din barselsorlov starter, føler du, at du foran dig har rigtig lang tid hjemme. Så lige pludselig er din barselsorlov slut – bare sådan her!

Forbered dig og dit barn på, at I skal være væk fra hinanden

Når du starter på arbejdet igen, er det sandsynligvis første gang, du og dit barn vil være væk fra hinanden i længere tid. Selv hvis dit barn stadig er lille, vil det hjælpe, hvis du forklarer med dine egne ord, hvad der vil ske, når du begynder at arbejde igen. Dette gør det nemmere for barnet at tilpasse sig, og samtidig hjælper det dig!

Det kan være svært at håndtere savnet af dit barn – men det bliver godt til sidst.

Selvfølgelig savner du dit arbejde og dine kollegaer, når du er på barselsorlov, men samtidig føles det også underligt den dag du skal tilbage på arbejdet. Der er sket så meget i den tid du har været væk, og du føler nemt, at du på en måde er blevet et andet menneske i løbet af det sidste års tid.

Det er også lidt bekymrende at være væk fra sit barn hele dagen. Hvis du er på arbejde hele dagen, vil pædagogerne i vuggestuen eller dagplejemoren så overtage din rolle som mor? Sådan tænker de fleste mødre, når de skal til at arbejde igen – og det er helt normalt. Det tager tid at vænne sig til den nye situation. Det lyder måske mærkeligt, men det er sådan det skal være. Det er vigtigt for barnet at få en chance for at omgås dels med andre børn og dels med andre voksne. På den måde lærer de at stole på, og få tillid til, andre mennesker end mor og far. Mor og far kan aldrig erstattes af andre mennesker, men det er vigtigt at lære, at man kan overleve et stykke tid uden at forældrene er i nærheden.

At slå til som mor eller far er et definitionsspørgsmål

Først står du tidligt op for at nå at komme i tøjet, klæde barnet på, lave morgenmad og komme på arbejde til tiden. Så gør du dit bedste for at udføre dit arbejde i løbet af dagen, og så skal du nå at hente dit barn i tide. Når du er på vej hjem, skal du lige købe ind på vejen, før du skal i gang med at lave mad og bruge tid med familien og vennerne, se tv osv. Hvis du forsøger at nå alt dette, er det ikke så underligt hvis du føler, at du ikke kan slå til. Inden I fik børn, havde I måske planlagt, at jeres liv ikke skulle ændres alt for meget, fordi I skulle blive en lille familie. I vil gerne gøre alt det, I gjorde før. Men virkeligheden er at I, specielt når arbejdslivet starter igen, må nedprioritere nogle ting og i stedet fokusere på det som er vigtigst.

Det hjælper, hvis du sidder ned og tænke over, hvad der er nødvendigt (indkøb, madlavning, tøjvask osv.), og hvad der er vigtigt for dig (favorit-program i tv, venner, din hobby, eller måske tid til at ligge i badekarret). Du vil komme på ting, som var vigtige for dig før, men som du ikke længere synes er vigtige (en perfekt have, en hobby, at det altid er helt rent i hjemmet). Listen er selvfølgelig forskelligt fra person til person, men når du har gjort dig klart, hvad der er nødvendigt og hvad der er vigtigt, er det lettere at prioritere. Hvis alle i familien har faste opgaver (tøjvask, strygning, støvsugning, osv.) bliver det mere tid, fordi alt er bedre organiseret.